stille Meditation
Meditation warum?
In Zeiten der globalen Medien, Reizüberflutung, und Bewegungsmangel ist gnadenloses Aufraffen, schonungsloser Verzicht oder schlechtes Gewissen, leider viel zu sehr verbreitet. Eine nachhaltige, Resilienz und Lebensqualität wird Ihnen Leider damit niemals glücken. Bringen Sie stattdessen die Disziplin auf, gezielt Geschwindigkeit und Menge der Erlebnisse zu verarbeiten. Geben Sie sich Zeit zur Ruhe zu kommen. Meditation kann auch erheblich bei schmerzlicher Einsamkeit und Unterforderung, zur Heilung beitragen
Meditation für alle
Stille Meditation ist eine spirituelle Praxis ohne Glaubensbekenntnis. Sie widerspricht keinem Atheismus und keiner Religion... auch keiner Körperbeschaffenheit: meditieren geht nicht nur im Schneidersitz, auch auf einem Stuhl, einem Sofa, und sogar im Bett.
Eine leistungsfähige Methode zur effizienten Erholung
Meditation ist weit mehr als eine Methode zur Erholung. Praktizieren dient deutlich
- der Belastbarkeit
- dem Selbstmanagement
- Tatkraft
- der natürlichen Autorität
- der Stress-Kompetenz
- dem Weitblick
- der Ausstrahlung
- der inneren Ruhe
- der Kreativität
- der Verarbeitung von Erlebnissen
- auch dem Umgang mit Flops...
Wenig ist mehr
Mit relativ wenig Zeit in Meditation, setzen Sie viel mehr wache Aufmerksamkeit frei, als mit herkömmlichen Freizeitbeschäftigungen (auf die Sie natürlich nicht verzichten brauchen).
Geben Sie Ihrer Seele eine Pause …
Raum, um sich darauf zu besinnen, wer Sie wirklich sind:ein brillantes Wesen!
Kurszeiten unter → www.yoga-naumburg.de